Questions relatives à la Santé (*)

Comment puis-je introduire les fruits secs dans mon alimentation habituelle?

Les fruits secs sont-ils bons pour ma santé?

L'introduction de fruits secs à mon alimentation signifie qu'elle sera plus énergétique? Ceci peut-il provoquer une augmentation de mon poids?

Quels effets peut avoir la consommation de fruits secs chez les individus diabétiques?

Quels aliments sont-ils bons pour faire baisser le niveau de cholestérol et de sucre dans le sang?

Pourquoi la cacahouète et les graines de tournesol ne sont-elles pas inclues dans la liste des fruits secs?

Quelles sont les différences entre fruits secs naturels et fruits secs grillés ou frits? En les grillant peuvent-ils perdre des propriétés relatives à la prévention de maladies cardiovasculaires?

Y-a-t-il des contre-indications chez les femmes enceintes en cas de consommation quotidienne de fruits secs?

Quel est le meilleur moment pour manger des fruits secs?

Existe-t-il une limite de la consommation de fruits secs?

Quelles substances présente la peau des fruits secs?

(*) Source: European Snacks Association