Questões relacionadas com a Saúde (*)

Como posso incorporar os frutos secos na minha dieta habitual?

Os frutos secos são bons para a minha saúde?

Incorporar frutos secos na minha dieta significa torná-la mais energética? Isto pode provocar um aumento do meu peso?

Que efeitos pode ter o consumo de frutos secos nos indivíduos diabéticos?

Que alimentos são bons para baixar o nível de colesterol e açúcar no sangue?

Porque não estão incluídos na lista de frutos secos o amendoim e as pevides de girassol?

Quais são as diferenças entre frutos secos naturais e frutos secos torrados ou fritos? Ao serem torrados podem perder alguma propriedade relativamente à protecção contra as doenças cardiovasculares?

Existe alguma contra-indicação de comer frutos secos diariamente quando se está grávida?

Qual é o melhor momento para comer frutos secos?

Existe um limite de consumo de frutos secos?

Que substâncias apresenta a pele dos frutos secos?

(*) Fonte: SFA (Snack Foods Association)